Meditación en Requena
Meditación es el estado de presencia plena
Meditar no es hacer, es ser.
En
Yoga Time te guiamos hacia la experiencia de la presencia plena, donde la mente se aquieta y el corazón se abre.
La meditación no requiere esfuerzo, solo atención.
A través de la quietud, aprendemos a observar sin juzgar, a soltar el ruido mental y a conectar con lo esencial.